Prehrana Zdravje
Poskrbite za zdravje jeter.
Jetra so naša največja žleza, ki tehta približno kilogram in pol. Jetra ležijo v zgornjem desnem delu trebušne votline, tik pod trebu...
Recepti
Zamrznjen jogurt z gozdnimi sadeži.
Vse kar potrebuješ za ta okusen zamrznjen jogurt so zamrznjene jagode (ali kakšno drugo zamrznjeno sadje), navaden jogurt in med. Preprost...
Recepti
Moji najljubši načini uporabe ekstraktorja Nutribullet.
Kot nekateri že veste, sem nora na ekstraktor Nutribullet in Nutriblast napitke, a s tem odličnim pripomočkom lahko pripravimo še marsik...
Nega telesa Zdravje
Naravno nad bolečine v sklepih.
Se sprašujete od kje se je nenadoma pojavila bolečina v vaših sklepih, kljub temu, da prej nikoli niste imeli težav? Se zaradi njih v dr...
Prehrana
Zakaj uživati Chia semena?
Chia semena so semena rastline z znanstvenim imenom Salvia hispanica in izhajajo iz Južne Amerike. Starodavna južnoameriška ljudstva so j...
Prehrana Recepti
Napitki iz kurkume.
Kurkuma je znana po svoji močnih učinkih na zdravje. Zaradi njenih zdravilnih lastnosti se uporablja že stoletja. Kurkumo lahko uporabimo...
Prehrana Zdravje
Dokazane koristi Kurkume.
Kurkumi bi lahko rekli tudi najbolj učinkovito super živilo kar jih obstaja. Pri nas je še vedno precej eksotična začimba. Številne š...
Nega telesa Prehrana
Kako do sijoče in napete kože?
Marsikdo od nas se srečuje s težavami s kožo. Te nas spremljajo skoraj skozi vse življenje, začne se v puberteti z aknami, nadaljuje pa...
Šport Zdravje
Gibanje na svežem zraku tudi v zimskem času.
Blagodejni učinki gibanja na svežem zraku so nam znani vsem. Prav vsi se radi sprehajamo in v toplem vremenu in občudujemo naravo okrog n...
Prehrana Zdravje
Odpravite težave z zaprtostjo.
Imate težave z zaprtjem in ste ves čas napihnjeni? Pridobivate odvečne kilograme, čeprav pazite na prehrano? Zaprtje prizadane zelo veli...
Recepti
Mangov smuti v skledi.
Božanski mangov smoothie v posodici s sezonskim sadjem in granolo. Cedile se vam bodo sline!
Nega telesa Zdravje
Se s kavnim pilingom res lahko znebiš celulita?
S to nadlogo se srečuje 80% žensk – mlade, stare, vitke in močnejše. Razlogov, zakaj nastane je več, prav tako pa tudi načinov, kako...
Nerazvrščeno Zdravje
Otroci s hišnimi ljubljenčki imajo manj stresa.
Poleg večje odgovornosti pa skrb za hišnega ljubljenčka otroku prinaša tudi več samozavesti...
Nega telesa Zdravje
Izčrpanost nadledvičnih žlez.
Okvarjeno ali osiromašeno delovanje nadledvičnih žlez, vodi do prekomerne utrujenosti, izčrpanosti, želje po sladkarijah...
Prehrana Zdravje
Celiakija ali glutenska intoleranca.
Najhujšo obliko alergije oz. intolerance na gluten imenujemo celiakija. To je dedna, kronična bolezen prebavil. Gre za avtoimuno obolenje ...
Nega telesa Prehrana
Zelišča za možgane.
Se za knjigami ali v službi težko zberete in vseskozi pozabljate, kam ste vtaknili ključ od avta ali očala, potem je morda čas, da si p...
Recepti
Bučna juha malo drugače.
Pečico segrejte na 180°C ter na pekač položite peki papir premazan z oljem. Z ostrim nožem odrežite vrhove obeh buč ter jih nato prep...
Prehrana Zdravje
Očistite svoje telo strupov.
Večina ljudi se ne zaveda količine strupov, ki jih vsakodnevno vnese vase. Hiter tempo sodobnega življenja, stres, nezdrava prehrana, kaj...
Recepti
Zeleni kokosov smuti.
Narežite banano in jabolko. Vse sestavine stresite v blender ter mešajte dokler ne dobite gladke teksture. Servirajte v kozarec in posujte...
Nega telesa Recepti
Naravno do zdravih, lepih in dolgih las.
Imate težave z izpadanjem las? Vaši lasje rastejo počasi in jim primankuje leska? Shikakai je rešitev za tanke in poškodovane lase. Z u...
Prehrana Zdravje
6 razlogov zakaj uživati kostanj
Jesen je čas, ko spet zadiši po kostanju, ki se ponaša z bogato hranilno vrednostjo. Vonj po kostanju nas spominja na bližajoče se hlad...
Nega telesa Zdravje
Hormonske težave pri ženskah.
Shatavari ohranja ravnovesje endokrinega sistema, kateri vpliva na proizvodnjo hormonov. S tem uravnava odziv telesa na stres in nihanje raz...
Recepti
Smuti za krepitev možgančkov.
Zdravje možganov je v današnjem hitrem tempu zelo pomembno. Vse sestavine, ki so v tem napitku imajo pomembno vlogo pri pomnenju...
Nega telesa Zdravje
Odpravite zaprtje s Triphalo.
Zaprtje je stanje, katerega pogosto ne obravnavamo dovolj resno, saj je za osebe lahko zelo neprijetna in boleča izkušnja. Zaprtje je klin...
Recepti
Bananini čolnički.
Zanimiv recept s katerim boste presenetili vse goste. Obožujejo jih tudi otroci...
Nega telesa Zdravje
Adijo mozoljem in aknam.
Je vaša koža polna malih črnih ogrcev? Zaradi zamašenih por vaša koža ne diha? Niste edini. Z aknasto kožo se namreč srečuje kar 80...
Prehrana Zdravje
Vse o aloe veri.
Pomaga vlažiti suho in poškodovano kožo, odpravljati akne in ekceme, celiti opekline in rane. Snovi v aloe veri delujejo protivnetno in p...
Recepti
Zamrznjena lubenica na palčki.
Preprosta presna sladica iz lubenice.
Nega telesa Zdravje
Naravno nad krčne žile.
Izbočene in vijugaste žile, njihova vijolična obarvanost in popokane kapilare so na oko neprivlačne, rušijo vašo samozavest ter vas po...
Nega telesa Prehrana
Zaščita pred soncem s super živili.
Zunanje nevarnosti, ki vplivajo na zdravje naše kože so sonce in sončni žarki, natančneje UVB žarki, ki povzročajo opekline in poško...
Prehrana Zdravje
Hujšanje z beljakovinsko dieto.
Bližajo se vroči dnevi, ko oblečete manj kot ste navajeni in pokažete več kot bi želeli. Se v svoji koži počutite neudobno? Razmišl...
Recepti
Borovničev smuti.
Ta krasen smuti je preprost, zdrav in hiter za pripravo. Potrebujete le:
Nega telesa Zdravje
Pomlajevalno zelišče, ki preprečuje celo sivenje.
Vsakdo bi se rad pohvalil z večnim mladostnim videzom, z bujnimi in močnimi lasmi, a nekaterim narava tega ni položila v zibelko. Sedaj s...
Nega telesa Prehrana
Kako izboljšati spolno življenje?
Muira puama je nizkorasla rastlina s poreklom iz Brazilije. Uporabo Muiro puamo in njene pozitivne učinke uživanja so kot prvi poznali dom...
Recepti
Lepotni napitek za dobro jutro.
Sestavine: 3 dcl sveže vode Sok 1 bio limone Rezine 1 manjše bio limone 3 listi sveže bazilike 1 jedilna žlica MSM-ja v prahu Priprava: ...
Nega telesa Prehrana
Poskrbite za zdrave in lepe lase.
Vam lasje izpadajo? So krhki, redki, se cepijo in rastejo počasi? Vam preparati, ki jih vsakodnevno uporabljate, ne ponujajo želenega uči...
Nega telesa Prehrana
Izboljšajte rezultat vaše shujševalne diete.
Acai jagode so dober zaviralec apetita, pospešujejo presnovo, povečujejo energijo in življenjsko moč ter zmanjšujejo kopičenje telesne...
Nega telesa Zdravje
Domači hitri kandida test.
V prejšnjih člankih sem že pisala o kandidi. Danes sem se odločila, da vam povem kako lahko sami doma naredite test in ugotovite ali ima...
Nega telesa Zdravje
Naravno zdravljenje kandide.
Kvasovka, ki jo imenujemo kandida, je danes že zelo veliko in jo ima ze čez milijone ljudi. Najprej napade živce in mišice, odvisno od v...
Prehrana Zdravje
Zakaj ni dobro jesti zvečer?
Vedeti moramo, da hranjene zvečer na nas deluje na popolnoma drugačen način, kot če bi isto hrano jedli čez dan. Vsak organ v našem te...
Nega telesa Zdravje
Ste pod stresom?
Stres in depresija sta postala spremljevalca velikega dela svetovne populacije. Danes lahko rečemo, da je izvor 80 % vseh civilizacijskih b...
Prehrana Zdravje
Kako preprečiti zastajanje vode v telesu?
Ali ste vedeli, da večino človeške teže predstavlja voda? Zdrav delež vode naj bi bil 58 odstoten, pogosto pa je ta delež zaradi nepri...
Nega telesa Zdravje
8 preprostih načinov za razstrupljanje telesa.
Naše telo je vsak dan izpostavljeno strupenim kemikalijam, ki jih najdemo v predelani hrani, pijači, kozmetičnih izdelkih in onesnaženem...
Nega telesa Zdravje
Preprosto odpravite slab zadah.
Imate slab zadah? Vam umivanje zob in izpiranje z ustno vodo ne pomaga več? Če imate kronične težave s slabim zadahom iz ust in trajajo ...
Prehrana Zdravje
Avokado je popolno super živilo.
Ali ste vedeli, da je avokado eno najbolj popolnih živil? Mnogi nutricionisti trdijo, da vsebuje vse, kar človek potrebuje za preživetje,...
Recepti
Zeleni jogurtov smuti.
Zeleni smoothiji so odličen način, da naše telo prejem hranila, ki jih potrebuje. Zmešali bomo špinačo s sladkim mangom in jabolki ter...
Nega telesa Prehrana
Kako se znebiti pomladnih alergij?
V zadnjem času vse več ljudi boleha za najrazličnejšimi alergijami. Zdravniki so povedali, da največ ljudi bremeni alergija senenega na...
Recepti
Presna torta s super živili.
V mešalniku do finega zmeljite sončnična semena in nato še brazilske oreščke. Skupaj zmešajte dateljne, kokosovo olje..
Nega telesa Zdravje
Zelišče za ženske.
Poskušate zanositi in ugotavljate, da traja dlje kot ste mislili, da bo? Se iz dneva v dan ubadate z vprašanji zakaj prav vi ne morete zan...
Nega telesa Zdravje
Kako olajšati simptome menopavze?
Življenje žensk se je v zadnjih desetletjih v primerjavi s prejšnjimi časi vidno izboljšalo in s tem hkrati podaljšalo. Medtem, ko je ...

Avtorji

Zasnova, oblikovanje in tehnična izvedba:
Eksit oglaševalska agencija d.o.o.
www.eksit.si

Eksit oglaševalska agencija d.o.o.

Pravno obvestilo

Avtorske pravice na spletnem mestu www.zdravakura.si so v lasti podjetja Adria Avista d.o.o. in se v nobenem primeru ne smejo prepisovati, kopirati ali kako drugače razmnoževati v komercialne namene.

Vsebina spletnega mesta www.zdravakura.si je zgolj informativne narave. Adria Avista d.o.o. pridržuje pravico do nenajavljenih sprememb. Za morebitne napake se opravičujemo. Uporaba spletnega mesta je na lastno odgovornost. Adria Avista d.o.o. ne odgovarja za morebitno škodo, ki bi nastala pri uporabi spletnega mesta (velja tudi za vsebine izven domene zdravakura.si), prav tako tudi ne nosi nikakršne odgovornosti glede nemotenega delovanja.